Et ve Tavuk

Hindi salamı Kaç Kalori?

Hindi etinden hazırlanan bir şarküteri ürünüdür. 100 gramı kahvaltılarda veya sandviçlerde tercih edilen bir gıdadır.

100 gram

209 kalori

11,4Protein (g)

4,7Karb. (g)

16,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	209 kcal
1 porsiyon	28 g	59 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,4 g · 22%

Karbonhidrat 4,7 g · 9%

Yağ 16,1 g · 69%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 209 kcal

Protein 11,4 g

Karbonhidrat 4,7 g

Yağ 16,1 g

Lif 0,5 g

Şeker 2,9 g

Sodyum 1.071 mg

Kalsiyum 123 mg

Demir 3 mg

Potasyum 135 mg

Kolesterol 75 mg

Doymuş Yağ 4,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kıyma kavurma (pişmiş, yağsız) 209 kcal Kuzu but (çiğ) 209 kcal Kuzu ön incik (yağsız, haşlanmış) 209 kcal Domuz but, arka kısım (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) 209 kcal Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağsız) 209 kcal Domuz pirzola (kemikli, yağlı, ızgara) 209 kcal