Et ve Tavuk

Kuzu but (çiğ) Kaç Kalori?

Bütün haldeki kuzu but etidir. 100 gramı için besin değerleri yağ ayıklanmış haliyle hesaplanmıştır.

100 gram

209 kalori

18,5Protein (g)

0Karb. (g)

14,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	209 kcal
1 porsiyon	28,4 g	59 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,5 g · 36%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 14,4 g · 64%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 209 kcal

Protein 18,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 14,4 g

Lif 0 g

Sodyum 57 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 258 mg

Kolesterol 68 mg

Doymuş Yağ 6,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kıyma kavurma (pişmiş, yağsız) 209 kcal Hindi salamı 209 kcal Kuzu ön incik (yağsız, haşlanmış) 209 kcal Domuz but, arka kısım (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) 209 kcal Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağsız) 209 kcal Domuz pirzola (kemikli, yağlı, ızgara) 209 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu but (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu but (çiğ) yaklaşık 209 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu but (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu but (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 59 kalori içerir.

Kuzu but (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu but (çiğ) 18,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Fırınlanmış yağsız jambon (kemikli, incik) Dana antrikot (çiğ, yağlı, choice kalite) Dana bonfile (yağsız, select, çiğ) Kuzu yürek (çiğ) Kuzu incik (çiğ) Çiğ domuz bonfile (solüsyonlu) Dana incik (çiğ) Jambon (İncik, çiğ, kemikli, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.