Et ve Tavuk

Dana tri-tip rosto (çiğ) Kaç Kalori?

Pişirilmeye hazır çiğ dana tri-tip rosto, 100 gramında çeşitli besin öğeleri barındıran bir et çeşididir.

100 gram

157 kalori

20,6Protein (g)

0Karb. (g)

7,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	157 kcal
1 porsiyon	252 g	396 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,6 g · 54%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,7 g · 46%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 157 kcal

Protein 20,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 53 mg

Kalsiyum 24 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 321 mg

Kolesterol 65 mg

Doymuş Yağ 2,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi göğüs eti (derili, fırınlanmış, katkılı) 157 kcal Dana böbrek (haşlanmış) 157 kcal Dana kontrnuar (fırında pişmiş) 157 kcal Dana Denver Biftek (Çiğ, Yağsız) 157 kcal Domuz pirzola (yağlı, çiğ) 157 kcal Bütün jambon (yağsız, fırınlanmış) 157 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana tri-tip rosto (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana tri-tip rosto (çiğ) yaklaşık 157 kalori içerir.

1 porsiyon Dana tri-tip rosto (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana tri-tip rosto (çiğ) (252 g) yaklaşık 396 kalori içerir.

Dana tri-tip rosto (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana tri-tip rosto (çiğ) 20,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana iç etek biftek (yağlı, ızgara) Dana etek biftek (ızgara) Tavuk göğüs eti (fırında pişmiş) Dana mock tender biftek (yağsız, ızgara) Dana omuz biftek (yağsız, ızgara) Dana but (yağlı, pişmiş, haşlanmış) Dana madalyon biftek (ızgara, pişmiş) T-Bone Biftek (Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.