Dana madalyon biftek (ızgara, pişmiş) Kaç Kalori?

Omuz kısmından elde edilen, ızgarada pişirilmiş yağsız dana madalyonudur.

100 gram

181 kalori

26,1Protein (g)

0Karb. (g)

7,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	181 kcal
1 porsiyon	30 g	54 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,1 g · 60%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,7 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 181 kcal

Protein 26,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 60 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 361 mg

Kolesterol 76 mg

Doymuş Yağ 2,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sülün eti (derili, çiğ) 181 kcal Dana gerdan (çiğ) 181 kcal Domuz jambonu (dilim, kemikli, tavada pişmiş) 181 kcal Tavuk kanat (haşlanmış, sadece et) 181 kcal Dana kontrfile (Izgarada pişmiş, yağsız) 181 kcal Kuzu but (ithal, fırınlanmış, yağsız) 181 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana madalyon biftek (ızgara, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana madalyon biftek (ızgara, pişmiş) yaklaşık 181 kalori içerir.

1 porsiyon Dana madalyon biftek (ızgara, pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Dana madalyon biftek (ızgara, pişmiş) (30 g) yaklaşık 54 kalori içerir.

Dana madalyon biftek (ızgara, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana madalyon biftek (ızgara, pişmiş) 26,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (yağsız, fırınlanmış) Dana but (yağlı, tavada kızarmış) Dana kuşbaşı (çiğ, yağlı) Deve kuşu eti, dış bacak (çiğ) Domuz antrikot (tencerede pişmiş) Dana kaburga büyük uç (çiğ) Dana kaburga (haşlama, kemikli, yağsız) Kuzu eti (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.