Domuz pirzola (kemiksiz, yağlı, çiğ) Kaç Kalori?

Çiğ ve kemiksiz domuz pirzola, yağlı ve yağsız kısımları bir arada bulunduran 100 gramlık bir et porsiyonudur.

100 gram

201 kalori

21,1Protein (g)

0Karb. (g)

13Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	201 kcal
1 porsiyon	170 g	342 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,1 g · 42%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 13 g · 58%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 201 kcal

Protein 21,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 13 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 82 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 345 mg

Kolesterol 59 mg

Doymuş Yağ 4,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol (yağsız, pişmiş, haşlanmış) 201 kcal Kuzu eti (pişmiş, yağsız) 201 kcal Kuzu incik (yağlı, çiğ) 201 kcal Tavuk ciğeri ezmesi (konserve) 201 kcal Dana kaburga (çiğ, yağlı, Avustralya tipi) 201 kcal Dana kontrfile (yağsız, ızgara) 201 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz pirzola (kemiksiz, yağlı, çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz pirzola (kemiksiz, yağlı, çiğ) yaklaşık 201 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz pirzola (kemiksiz, yağlı, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz pirzola (kemiksiz, yağlı, çiğ) (170 g) yaklaşık 342 kalori içerir.

Domuz pirzola (kemiksiz, yağlı, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz pirzola (kemiksiz, yağlı, çiğ) 21,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana incik (çiğ, yağlı ve yağsız) Dana antrikot (yağlı, çiğ) Emu but eti (ızgara, pişmiş) Dana flank biftek (çiğ, yağsız) Kuzu Kol (Pişmiş) Dana antrikot (ızgara, kemiksiz) Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) Dana flank biftek (yağsız, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.