Et ve Tavuk

Kuzu eti (pişmiş, yağsız) Kaç Kalori?

Avustralya menşeli kuzu etinin yağlarından arındırılarak pişirilmiş halidir. 100 gramı için besin değerleri, etin pişmiş formdaki içeriğini yansıtır.

100 gram

201 kalori

26,7Protein (g)

0Karb. (g)

9,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	201 kcal
1 adet	236 g	474 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,7 g · 55%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,6 g · 45%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 201 kcal

Protein 26,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,6 g

Sodyum 80 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 318 mg

Kolesterol 87 mg

Doymuş Yağ 4,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol (yağsız, pişmiş, haşlanmış) 201 kcal Kuzu incik (yağlı, çiğ) 201 kcal Tavuk ciğeri ezmesi (konserve) 201 kcal Dana kaburga (çiğ, yağlı, Avustralya tipi) 201 kcal Dana kontrfile (yağsız, ızgara) 201 kcal Dana tri-tip roast (fırında pişmiş, seçme) 201 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu eti (pişmiş, yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuzu eti (pişmiş, yağsız) yaklaşık 201 kalori içerir.

1 adet Kuzu eti (pişmiş, yağsız) kaç kalori?

1 adet Kuzu eti (pişmiş, yağsız) (236 g) yaklaşık 474 kalori içerir.

Kuzu eti (pişmiş, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu eti (pişmiş, yağsız) 26,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavşan eti (çiğ) Antrikot (Fırında pişmiş, select kalite) Dana kaburga (haşlama) Kuzu kol (yağsız, pişmiş, haşlanmış) Dana antrikot (pişmiş, ızgara) Dana kol rostoluk et (yağsız, çiğ) Domuz but rosto (yağlı, pişmiş) Dana kıyma köfte (pişmiş, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.