Et ve Tavuk

Kuzu Kol (Pişmiş) Kaç Kalori?

Pişirilmiş, yağlı ve etli kısımları içeren bütün kuzu kol etidir. 100 gram üzerinden besin değerleri hesaplanmıştır.

100 gram

296 kalori

23,6Protein (g)

0Karb. (g)

21,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	296 kcal
1 adet	262 g	776 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,6 g · 33%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 21,7 g · 67%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 296 kcal

Protein 23,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 21,7 g

Sodyum 85 mg

Kalsiyum 28 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 288 mg

Kolesterol 89 mg

Doymuş Yağ 10,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Çedar peynirli sosis (tütsülenmiş) 296 kcal Chorizo sosis (çiğ) 296 kcal Kuzu bel (ızgara) 296 kcal Dana gerdan kaburga (pişmiş, haşlanmış) 296 kcal Dana kol (haşlanmış/braised) 295 kcal Dana kaburga büyük uç (çiğ, seçilmiş) 295 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu Kol (Pişmiş) kaç kalori?

100 gram Kuzu Kol (Pişmiş) yaklaşık 296 kalori içerir.

1 adet Kuzu Kol (Pişmiş) kaç kalori?

1 adet Kuzu Kol (Pişmiş) (262 g) yaklaşık 776 kalori içerir.

Kuzu Kol (Pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu Kol (Pişmiş) 23,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) Kuzu beyin (çiğ) Haşlanmış tavuk boyun (derili) Kuzu but (pişmiş, yavaş fırınlanmış) Dana eti (yağlı ve yağsız, pişmiş) Dana sirloin biftek (çiğ) Domuz but rosto (yağlı, çiğ) Dana Döş (Çiğ, Yağsız, Select)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.