Et ve Tavuk

Dana sirloin biftek (çiğ) Kaç Kalori?

Çiğ dana sirloin biftek, 100 gramlık porsiyonunda protein ve çeşitli mineraller içeren bir et ürünüdür.

100 gram

128 kalori

21,4Protein (g)

0Karb. (g)

4,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	128 kcal
1 porsiyon	199 g	255 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,4 g · 67%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,7 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 128 kcal

Protein 21,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 52 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2 mg

Potasyum 355 mg

Kolesterol 67 mg

Doymuş Yağ 1,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır but içi (çiğ) 128 kcal Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız, choice) 128 kcal Kuzu eti (yağsız, çiğ) 128 kcal Kuzu but (yağsız, çiğ) 128 kcal Dana but biftek (çiğ) 128 kcal Dana kontrfile (çiğ, yağsız) 128 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana sirloin biftek (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana sirloin biftek (çiğ) yaklaşık 128 kalori içerir.

1 porsiyon Dana sirloin biftek (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana sirloin biftek (çiğ) (199 g) yaklaşık 255 kalori içerir.

Dana sirloin biftek (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana sirloin biftek (çiğ) 21,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana ciğeri (tavada pişmiş) Kuzu beyin (pişmiş, kızarmış) Yeni Zelanda kuzu eti (çiğ) Dana but, tranç (yağsız, fırınlanmış) Kuzu sırt (yağlı, çiğ) Dana Biftek (Tavada Pişmiş) Fırında pişmiş tavuk but (derili) Tavuk sosis

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.