Dana antrikot (haşlanmış/braised, yağsız) Kaç Kalori?

Select kalite dana antrikotun yağsız kısmının haşlanmış halidir.

100 gram

215 kalori

32Protein (g)

0Karb. (g)

9,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	215 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 32 g · 60%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,7 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 215 kcal

Protein 32 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 66 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 3,2 mg

Potasyum 303 mg

Kolesterol 108 mg

Doymuş Yağ 3,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but dilim (kemikli, ızgara, yağlı ve yağsız) 215 kcal Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) 215 kcal Dana kıyma (pişmiş, tavada) 215 kcal Dana t-bone biftek (çiğ) 215 kcal Dana kıyma (%15 yağlı, çiğ) 215 kcal Tavuk kalçalı but (haşlanmış/tencere pişimi, derili) 215 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (haşlanmış/braised, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (haşlanmış/braised, yağsız) yaklaşık 215 kalori içerir.

Dana antrikot (haşlanmış/braised, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (haşlanmış/braised, yağsız) 32 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana pirzola (çiğ, prime kalite) Dana flank biftek (yağsız, çiğ, select) Dana kıyma kavurma (pişmiş, yağsız) Tavuk göğüs eti ve derisi (fırında pişmiş) Tavuk sırt kısmı (derisiz, haşlama/tencere yemeği) Dana Mock Tender Eti (Kemiksiz, Yağsız, Haşlama, Pişmiş) Domuz jambonu (dilim, kemikli, yağsız, çiğ) Dana eti (yağlı, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.