Tavuk göğüs eti ve derisi (fırında pişmiş) Kaç Kalori?

Fırında pişmiş tavuk göğsü, deri dahil 100 gramlık porsiyonlarda protein içerir.

100 gram

197 kalori

29,8Protein (g)

0Karb. (g)

7,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	197 kcal
1 adet	58 g	114 kcal
0,5 göğüs	98 g	193 kcal
1 su bardağı	140 g	276 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,8 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,8 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 197 kcal

Protein 29,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 71 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 245 mg

Kolesterol 84 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kıyma (dana, çiğ) 197 kcal Dana kürek (pişmiş, haşlanmış) 197 kcal Dana Kaburga (Pişmiş, Fırınlanmış) 197 kcal Tavşan eti (pişmiş, fırınlanmış) 197 kcal Tavuk kalçalı but (çiğ, derili) 197 kcal Hindi but (pişmiş, derili) 197 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk göğüs eti ve derisi (fırında pişmiş) kaç kalori?

100 gram Tavuk göğüs eti ve derisi (fırında pişmiş) yaklaşık 197 kalori içerir.

1 adet Tavuk göğüs eti ve derisi (fırında pişmiş) kaç kalori?

1 adet Tavuk göğüs eti ve derisi (fırında pişmiş) (58 g) yaklaşık 114 kalori içerir.

Tavuk göğüs eti ve derisi (fırında pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk göğüs eti ve derisi (fırında pişmiş) 29,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (ızgara) Domuz sırt eti (ızgara, yağsız) Dana pirzola (select, yağlı, ızgara) Dana eti (çiğ, yağsız, yağsız kesim) Dana bonfile dilim (çiğ, yağsız, choice kalite) Dana dili (çiğ) Kuzu sakatatı (mekanik ayrılmış, çiğ) Kuzu kol (ızgarada pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.