Dana yalancı bonfile (yağlı, ızgara) Kaç Kalori?

USDA Choice kalite sınıfındaki, yağ dokusu içeren ızgara dana yalancı bonfiledir. 100 gram üzerinden besin değerleri sunulmuştur.

100 gram

161 kalori

25,7Protein (g)

0Karb. (g)

5,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	161 kcal
1 porsiyon	453,6 g	730 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 25,7 g · 67%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,7 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 161 kcal

Protein 25,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 73 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 3 mg

Potasyum 293 mg

Kolesterol 65 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır antrikot (yağsız, çiğ) 161 kcal Kuzu yürek (pişmiş, haşlanmış) 161 kcal New England usulü sosis (dana ve domuz) 161 kcal Dana Yan Boşluk Eti (Yağlı, çiğ) 161 kcal Ayı eti (çiğ) 161 kcal Jambon (But kısmı, fırınlanmış, kemikli, yağlı) 161 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana yalancı bonfile (yağlı, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana yalancı bonfile (yağlı, ızgara) yaklaşık 161 kalori içerir.

1 porsiyon Dana yalancı bonfile (yağlı, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana yalancı bonfile (yağlı, ızgara) (453,6 g) yaklaşık 730 kalori içerir.

Dana yalancı bonfile (yağlı, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana yalancı bonfile (yağlı, ızgara) 25,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) Dana Porterhouse Biftek (Izgarada Pişmiş) Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) Kuzu but incik (çiğ, yağsız) Dana bonfile (çiğ) Kıyma domuz eti (%4 yağlı, pişmiş) Dana kol eti (haşlama/tencere yemeği) Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.