Kıyma domuz eti (%4 yağlı, pişmiş) Kaç Kalori?

Düşük yağ oranına sahip bu pişmiş domuz kıyması, 100 gramlık porsiyonlarda yüksek protein içeriğiyle bilinir.

100 gram

185 kalori

31,7Protein (g)

0,6Karb. (g)

6,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	185 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 31,7 g · 69%

Karbonhidrat 0,6 g · 1%

Yağ 6,2 g · 30%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 185 kcal

Protein 31,7 g

Karbonhidrat 0,6 g

Yağ 6,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 88 mg

Kalsiyum 20 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 415 mg

Kolesterol 85 mg

Doymuş Yağ 1,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but incik kısmı (çiğ) 185 kcal Dana nuar biftek (pişmiş, ızgara, yağsız) 185 kcal Tavuk but (haşlanmış, sadece et) 185 kcal Kuzu yüreği (pişmiş, haşlanmış) 185 kcal Dana Chuck Gözü Rosto (Çiğ, Yağlı, Choice) 185 kcal Konserve tavuk (suyusuz) 185 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kıyma domuz eti (%4 yağlı, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Kıyma domuz eti (%4 yağlı, pişmiş) yaklaşık 185 kalori içerir.

Kıyma domuz eti (%4 yağlı, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kıyma domuz eti (%4 yağlı, pişmiş) 31,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu kaburga (fırınlanmış, yağsız) Domuz kaburga (ızgara, yağlı) Dana Tranç (Select, Yağsız, Çiğ) Tavuk baget (derisiz, çiğ, katkılı) Dana t-bone biftek (çiğ) Dana kaburga (pişmiş, yağsız) Domuz budu (çiğ, yağsız) Kuzu bonfile (yağsız, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.