Et ve Tavuk

Kuzu but incik kısmı (çiğ) Kaç Kalori?

Kuzu budunun incik tarafıdır. 100 gramı için besin değerleri çiğ hali üzerinden verilmiştir.

100 gram

185 kalori

19Protein (g)

0Karb. (g)

11,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	185 kcal
1 porsiyon	28,4 g	53 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19 g · 42%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,5 g · 58%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 185 kcal

Protein 19 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,5 g

Lif 0 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 267 mg

Kolesterol 67 mg

Doymuş Yağ 4,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuk but (haşlanmış, sadece et) 185 kcal Kuzu yüreği (pişmiş, haşlanmış) 185 kcal Dana nuar biftek (pişmiş, ızgara, yağsız) 185 kcal Dana Chuck Gözü Rosto (Çiğ, Yağlı, Choice) 185 kcal Kıyma domuz eti (%4 yağlı, pişmiş) 185 kcal Dana but rosto (yağsız, fırınlanmış) 185 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu but incik kısmı (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu but incik kısmı (çiğ) yaklaşık 185 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu but incik kısmı (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu but incik kısmı (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 53 kalori içerir.

Kuzu but incik kısmı (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu but incik kısmı (çiğ) 19 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi kanat (pişmiş, derili) Tavuk göğsü (pişmiş, fırınlanmış) Dana kürek rosto (haşlanmış, yağlı) Bıldırcın eti (pişmiş) Dana kol rostoluk et (yağsız, çiğ) Dana iç yağı (pişmiş) Kuzu but (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) Dana kaburga (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.