Geyik sırt eti (yağsız, pişmiş) Kaç Kalori?

Geyiğin sırt bölgesinden elde edilen bu yağsız et, ızgarada pişirilmeye uygun bir seçenektir.

100 gram

150 kalori

30,2Protein (g)

0Karb. (g)

2,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	150 kcal
1 porsiyon	54 g	81 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,2 g · 85%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,4 g · 15%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 150 kcal

Protein 30,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 57 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 4,1 mg

Potasyum 398 mg

Kolesterol 79 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Kontrfile (Yağsız, çiğ) 150 kcal Sığır ciğeri (haşlanmış) 150 kcal Antilop eti (fırında pişmiş) 150 kcal Dana bonfile (çiğ, choice kalite) 150 kcal Dana but biftek (çiğ) 150 kcal Dana but (yağsız, fırınlanmış) 150 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Geyik sırt eti (yağsız, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Geyik sırt eti (yağsız, pişmiş) yaklaşık 150 kalori içerir.

1 porsiyon Geyik sırt eti (yağsız, pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Geyik sırt eti (yağsız, pişmiş) (54 g) yaklaşık 81 kalori içerir.

Geyik sırt eti (yağsız, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Geyik sırt eti (yağsız, pişmiş) 30,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu kol (pişmiş, yağsız, haşlama) Dana bonfile (çiğ) Jambon dilimi (doğal sulu, kemikli, yağsız, tavada pişmiş) Domuz kaburga eti (kemikli, yağsız, çiğ) Dana kontrfile (ızgara, seçilmiş) Dana antrikot (yağsız, seçme, ızgara) Tavuk sırt eti (kızarmış) Hindi ciğeri (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.