Domuz kaburga eti (kemikli, yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Çiğ haldeki kemikli domuz kaburga eti, 100 gramlık porsiyonunda yalnızca yağsız et dokusunu içerir.

100 gram

136 kalori

21,8Protein (g)

0Karb. (g)

4,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	136 kcal
1 porsiyon	86 g	117 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,8 g · 67%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,8 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 136 kcal

Protein 21,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 60 mg

Kalsiyum 24 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 359 mg

Kolesterol 56 mg

Doymuş Yağ 1,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Ördek karaciğeri (çiğ) 136 kcal Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış) 136 kcal Dana beyin (haşlanmış) 136 kcal Kuzu ciğeri (çiğ) 136 kcal Kuzu bonfile (çiğ, yağsız) 136 kcal Tavşan eti (çiğ) 136 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz kaburga eti (kemikli, yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz kaburga eti (kemikli, yağsız, çiğ) yaklaşık 136 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz kaburga eti (kemikli, yağsız, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz kaburga eti (kemikli, yağsız, çiğ) (86 g) yaklaşık 117 kalori içerir.

Domuz kaburga eti (kemikli, yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz kaburga eti (kemikli, yağsız, çiğ) 21,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana bonfile rosto (pişmiş, select kalite) Dana antrikot veya biftek (çiğ, yağsız) Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız) Kuzu dili (çiğ) Domuz eti salamı (luxury loaf) Kuzu pirzola (ızgara) Fırınlanmış domuz bonfile (solüsyonlu) Tavuk kanat (pişmiş, sadece et)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.