Dana bonfile rosto (pişmiş, select kalite) Kaç Kalori?

100 gram pişmiş dana bonfile rosto, protein açısından zengin, fırınlanmış bir kırmızı et ürünüdür.

100 gram

174 kalori

27,4Protein (g)

0Karb. (g)

7,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	174 kcal
1 porsiyon	487 g	847 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,4 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,1 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 174 kcal

Protein 27,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 3 mg

Potasyum 349 mg

Kolesterol 85 mg

Doymuş Yağ 2,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi kahvaltılık sosis (çiğ) 174 kcal Dana antrikot (yağsız, choice, pişmiş, ızgara) 174 kcal Kuzu incik (kemikli, yağsız, haşlanmış) 174 kcal Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, fırınlanmış) 174 kcal Domuz antrikot (yağsız, ızgara) 174 kcal Dana tri-tip roast (çiğ, seçme) 174 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana bonfile rosto (pişmiş, select kalite) kaç kalori?

100 gram Dana bonfile rosto (pişmiş, select kalite) yaklaşık 174 kalori içerir.

1 porsiyon Dana bonfile rosto (pişmiş, select kalite) kaç kalori?

1 porsiyon Dana bonfile rosto (pişmiş, select kalite) (487 g) yaklaşık 847 kalori içerir.

Dana bonfile rosto (pişmiş, select kalite) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana bonfile rosto (pişmiş, select kalite) 27,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu ön incik (haşlanmış, yağlı ve yağsız) Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Select) Kuzu eti (çiğ, yağsız) Dana kıyma (pişmiş, tavada) Dana antrikot (çiğ, yağsız) Domuz jambonu (dilim, kemikli, tavada pişmiş) Dana but biftek (ızgara) Domuz kaburga (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.