Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş, derisiz hindi göğüs etidir. 100 gramlık porsiyonu üzerinden besin değerleri değerlendirilebilir.

100 gram

136 kalori

29,5Protein (g)

0Karb. (g)

2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	136 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,5 g · 87%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2 g · 13%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 136 kcal

Protein 29,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 114 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 1 mg

Potasyum 297 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 0,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Ördek karaciğeri (çiğ) 136 kcal Dana beyin (haşlanmış) 136 kcal Kuzu bonfile (çiğ, yağsız) 136 kcal Kuzu but (çiğ, yağsız) 136 kcal Kuzu ciğeri (çiğ) 136 kcal Tavşan eti (çiğ) 136 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış) yaklaşık 136 kalori içerir.

Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış) 29,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çedar peynirli sosis (tütsülenmiş) Jambon (kemiksiz, pişmemiş) Domuz sosisi (pişmiş) Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemikli, yağsız) Sığır rump biftek (yağsız, tavada kızarmış) Kuzu but (yağlı, çiğ) Dana mock tender biftek (yağsız, ızgara) Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.