Et ve Tavuk

Kuzu but (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Kuzu budunun alt kısmından elde edilen, yağları ayıklanmış çiğ ettir. 100 gram çiğ ürünün besin değerlerini ifade eder.

100 gram

136 kalori

22,3Protein (g)

0Karb. (g)

5,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	136 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,3 g · 65%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,2 g · 35%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 136 kcal

Protein 22,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 83 mg

Kalsiyum 2 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 231 mg

Kolesterol 61 mg

Doymuş Yağ 2,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Ördek karaciğeri (çiğ) 136 kcal Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış) 136 kcal Dana beyin (haşlanmış) 136 kcal Tavşan eti (çiğ) 136 kcal Kuzu ciğeri (çiğ) 136 kcal Kuzu bonfile (çiğ, yağsız) 136 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu but (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuzu but (çiğ, yağsız) yaklaşık 136 kalori içerir.

Kuzu but (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu but (çiğ, yağsız) 22,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Rump (Yağsız, çiğ) Dana antrikot (fırında, yağsız, select) Dana kaburga (Haşlanmış, choice kalite) Dana kol rosto (yağsız, pişmiş) Domuz bonfile (fırında pişmiş) Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemiksiz, yağlı) Ciğer ezmesi (konserve) Viyana sosis (konserve)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.