Et ve Tavuk

Ciğer ezmesi (konserve) Kaç Kalori?

Çeşitli ciğer türlerinden hazırlanan konserve bir ezme ürünüdür. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için standart olarak verilmiştir.

100 gram

319 kalori

14,2Protein (g)

1,5Karb. (g)

28Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	319 kcal
1 porsiyon	13 g	41 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 14,2 g · 18%

Karbonhidrat 1,5 g · 2%

Yağ 28 g · 80%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 319 kcal

Protein 14,2 g

Karbonhidrat 1,5 g

Yağ 28 g

Lif 0 g

Sodyum 697 mg

Kalsiyum 70 mg

Demir 5,5 mg

Potasyum 138 mg

Kolesterol 255 mg

Doymuş Yağ 9,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuk sırt kısmı (derili, çiğ) 319 kcal Dana timüs bezi (pişmiş, haşlanmış) 319 kcal Domuz ve dana sosis (füme) 320 kcal Dana kürek eti (haşlama) 318 kcal Dana Uykuluk (Pişmiş, Haşlanmış) 318 kcal Kuzu kaburga (fırında pişmiş) 317 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ciğer ezmesi (konserve) kaç kalori?

100 gram Ciğer ezmesi (konserve) yaklaşık 319 kalori içerir.

1 porsiyon Ciğer ezmesi (konserve) kaç kalori?

1 porsiyon Ciğer ezmesi (konserve) (13 g) yaklaşık 41 kalori içerir.

Ciğer ezmesi (konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram Ciğer ezmesi (konserve) 14,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Jambon (Çiğ, yağsız) Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) Domuz sırt üstü (çiğ, yağsız, kemiksiz) Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağlı) Dana kürek eti (haşlama) Kuzu but (kemikli, çiğ) Dana sokum eti (haşlanmış, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.