Et ve Tavuk

Dana omuz madalyon (çiğ) Kaç Kalori?

Dana omuz bölgesinin yumuşak kısımlarından kesilen madalyon et, çiğ olarak sunulmaktadır.

100 gram

144 kalori

20,5Protein (g)

0Karb. (g)

6,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	144 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,5 g · 59%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,2 g · 41%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 144 kcal

Protein 20,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2 mg

Potasyum 327 mg

Kolesterol 57 mg

Doymuş Yağ 2,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu uykuluk (pişmiş, haşlanmış) 144 kcal Dana eti (çiğ) 144 kcal Kuzu kol (yağsız, çiğ) 144 kcal Dana kıyma köfte (%3 yağlı, tavada pişmiş) 144 kcal Domuz eti (çiğ, yağsız) 144 kcal Konserve jambon (çiğ) 144 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana omuz madalyon (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana omuz madalyon (çiğ) yaklaşık 144 kalori içerir.

Dana omuz madalyon (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana omuz madalyon (çiğ) 20,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Jambon köftesi (çiğ) Dana kıyma rulo köfte (%3 yağlı, fırınlanmış) Dana omuz madalyon (ızgara) Bolonya salamı (dana ve domuz etli) Kuzu pirzola (fırınlanmış) Dana antrikot (yağsız, fırınlanmış) Dana antrikot (yağsız, pişmiş, ızgara) Kuzu pirzola sırtı (pişmiş, fırınlanmış, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.