İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Et ve Tavuk

Emu eti (çiğ) Kaç Kalori?

Emu kuşunun yelpaze şeklindeki göğüs kısmından elde edilen çiğ ettir. 100 gramı için düşük yağlı bir alternatif olabilir.

100 gram
103 kalori
22,5Protein (g)
0Karb. (g)
0,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 103 kcal
1 porsiyon 85 g 88 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,5 g · 93%
Karbonhidrat 0 g · 0%
Yağ 0,8 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 103 kcal
Protein 22,5 g
Karbonhidrat 0 g
Yağ 0,8 g
Lif 0 g
Şeker 0 g
Sodyum 120 mg
Kalsiyum 3 mg
Demir 4,5 mg
Potasyum 300 mg
Kolesterol 71 mg
Doymuş Yağ 0,2 g
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana İşkembe (Pişmiş, Haşlanmış) 103 kcal Emu dış but eti (çiğ) 103 kcal Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağsız) 103 kcal Geyik eti (çiğ) 102 kcal Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) 102 kcal Emu eti, fileto (çiğ) 102 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Emu eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Emu eti (çiğ) yaklaşık 103 kalori içerir.

1 porsiyon Emu eti (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Emu eti (çiğ) (85 g) yaklaşık 88 kalori içerir.

Emu eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Emu eti (çiğ) 22,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana iç yağı (çiğ) Domuz pastırması (pişmiş, az sodyumlu) Dana porterhouse biftek (ızgara, özel) Keçi eti (çiğ) Dana gerdan (çiğ, yağsız) Kuzu kol (pişmiş, fırınlanmış) Dana antrikot (yağsız, çiğ) Hindi üst but (pişmiş, derili)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.