Kuzu kol (pişmiş, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Kuzu kol etinin fırında pişirilmesiyle hazırlanan, hem yağlı hem de yağsız dokuları içeren bir ettir.

100 gram

269 kalori

22,7Protein (g)

0Karb. (g)

19,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	269 kcal
1 adet	263 g	707 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,7 g · 35%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 19,1 g · 65%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 269 kcal

Protein 22,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 19,1 g

Lif 0 g

Sodyum 66 mg

Kalsiyum 20 mg

Demir 2 mg

Potasyum 251 mg

Kolesterol 91 mg

Doymuş Yağ 8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Domuz sosis 269 kcal Kuzu kol (pişmiş, ızgara) 269 kcal Tavuk (kızarmış, unlu) 269 kcal Domuz omuz eti (kürlenmiş, pişmemiş) 269 kcal Domuz kürek eti (yağlı ve yağsız, fırınlanmış) 269 kcal Domuz kaburga (fırında pişmiş, yağlı) 270 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kol (pişmiş, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu kol (pişmiş, fırınlanmış) yaklaşık 269 kalori içerir.

1 adet Kuzu kol (pişmiş, fırınlanmış) kaç kalori?

1 adet Kuzu kol (pişmiş, fırınlanmış) (263 g) yaklaşık 707 kalori içerir.

Kuzu kol (pişmiş, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kol (pişmiş, fırınlanmış) 22,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana flank biftek (çiğ, yağsız) Kuzu bel (çiğ) Dana Kontrnuar (Çiğ, Yağsız, Choice) Tavuk kanat (pişmiş, sadece et) Jambon (kemiksiz, yağsız, çiğ) Dana kaburga (pişmiş, haşlanmış) Dana but biftek (pişmiş, haşlanmış) Hindi but (çiğ, sadece et)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.