Et ve Tavuk

Kuzu kol (pişmiş, ızgara) Kaç Kalori?

Kuzu kol etinin ızgarada pişirilmesiyle elde edilen bir et ürünüdür.

100 gram

269 kalori

24,9Protein (g)

0Karb. (g)

18,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	269 kcal
1 porsiyon	59 g	159 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,9 g · 38%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 18,1 g · 62%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 269 kcal

Protein 24,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 18,1 g

Lif 0 g

Sodyum 78 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 314 mg

Kolesterol 96 mg

Doymuş Yağ 7,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Domuz sosis 269 kcal Kuzu kol (pişmiş, fırınlanmış) 269 kcal Tavuk (kızarmış, unlu) 269 kcal Domuz omuz eti (kürlenmiş, pişmemiş) 269 kcal Domuz kürek eti (yağlı ve yağsız, fırınlanmış) 269 kcal Domuz kaburga (fırında pişmiş, yağlı) 270 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kol (pişmiş, ızgara) kaç kalori?

100 gram Kuzu kol (pişmiş, ızgara) yaklaşık 269 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu kol (pişmiş, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu kol (pişmiş, ızgara) (59 g) yaklaşık 159 kalori içerir.

Kuzu kol (pişmiş, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kol (pişmiş, ızgara) 24,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Döş Ucu (Yağlı, çiğ) Kuzu kaburga (çiğ) Domuz beyni (çiğ) Jambon dilimi (tavada pişmiş, yağsız) Dana but biftek (ızgara) Dana yalancı bonfile (yağlı, ızgara) Kıyma (domuz, %28 yağlı, pişmiş) Dana but (yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.