Jambon dilimi (tavada pişmiş, yağsız) Kaç Kalori?

Tavada pişirilmiş, kürlenmiş ve su eklenmiş kemikli jambonun yağsız dilimidir. Besin değerleri 100 gram için verilmiştir.

100 gram

131 kalori

22Protein (g)

1,5Karb. (g)

4,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	131 kcal
1 dilim	436 g	571 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22 g · 66%

Karbonhidrat 1,5 g · 4%

Yağ 4,3 g · 29%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 131 kcal

Protein 22 g

Karbonhidrat 1,5 g

Yağ 4,3 g

Lif 0 g

Şeker 1,5 g

Sodyum 1.374 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 289 mg

Kolesterol 65 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Manda eti (fırında pişmiş) 131 kcal Dana gerdan (çiğ, yağsız) 131 kcal Otla beslenen sığır kontrfile (çiğ, yağsız) 131 kcal Dana antrikot (çiğ, yağsız) 131 kcal Dana dili (çiğ) 131 kcal Jambon (but, kemikli, yağsız, fırında pişmiş) 131 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Jambon dilimi (tavada pişmiş, yağsız) kaç kalori?

100 gram Jambon dilimi (tavada pişmiş, yağsız) yaklaşık 131 kalori içerir.

1 dilim Jambon dilimi (tavada pişmiş, yağsız) kaç kalori?

1 dilim Jambon dilimi (tavada pişmiş, yağsız) (436 g) yaklaşık 571 kalori içerir.

Jambon dilimi (tavada pişmiş, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Jambon dilimi (tavada pişmiş, yağsız) 22 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk taşlığı (haşlanmış) Thuringer tipi sosis Kıyma domuz eti (%4 yağlı, pişmiş) Tavuk göğüs eti (derisiz, kemiksiz, çiğ) Bıldırcın eti (pişmiş) Dana Kürek Eti (Çiğ) Tavuk but (fırınlanmış, derili) Füme jambon (yağsız, düşük sodyumlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.