Et ve Tavuk

Manda eti (fırında pişmiş) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş manda etinin besin değerleri 100 gramlık porsiyonlar için geçerlidir.

100 gram

131 kalori

26,8Protein (g)

0Karb. (g)

1,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	131 kcal
1 adet	340 g	445 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,8 g · 87%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 1,8 g · 13%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 131 kcal

Protein 26,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 1,8 g

Lif 0 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 313 mg

Kolesterol 61 mg

Doymuş Yağ 0,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana gerdan (çiğ, yağsız) 131 kcal Otla beslenen sığır kontrfile (çiğ, yağsız) 131 kcal Dana antrikot (çiğ, yağsız) 131 kcal Dana dili (çiğ) 131 kcal Kuzu but (çiğ, kemikli, yağsız) 131 kcal Kuzu sırt (yağsız, çiğ) 131 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Manda eti (fırında pişmiş) kaç kalori?

100 gram Manda eti (fırında pişmiş) yaklaşık 131 kalori içerir.

1 adet Manda eti (fırında pişmiş) kaç kalori?

1 adet Manda eti (fırında pişmiş) (340 g) yaklaşık 445 kalori içerir.

Manda eti (fırında pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Manda eti (fırında pişmiş) 26,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu ön incik (çiğ, yağlı) Dana But Eti (Yağlı, pişmiş, ağır ateşte pişirilmiş) Dana kontrnuar (haşlama) Dana antrikot (yağsız, ızgara) Dana kontrnuar (yağsız, choice, ızgara) Dana Denver biftek (pişmiş, ızgara) Dana kaburga büyük uç (çiğ, seçilmiş) Tavuk sırt kısmı (derili, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.