Et ve Tavuk

Kuzu sırt (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Kuzu sırt bölgesinden elde edilen, yağlarından ayrılmış çiğ et parçasıdır. 100 gramı pişirilmemiş haldeki besin değerlerini içerir.

100 gram

131 kalori

20,9Protein (g)

0Karb. (g)

5,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	131 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,9 g · 64%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,3 g · 36%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 131 kcal

Protein 20,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 75 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 356 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Manda eti (fırında pişmiş) 131 kcal Otla beslenen sığır kontrfile (çiğ, yağsız) 131 kcal Dana dili (çiğ) 131 kcal Dana gerdan (çiğ, yağsız) 131 kcal Dana antrikot (çiğ, yağsız) 131 kcal Jambon dilimi (tavada pişmiş, yağsız) 131 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu sırt (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu sırt (yağsız, çiğ) yaklaşık 131 kalori içerir.

Kuzu sırt (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu sırt (yağsız, çiğ) 20,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kürek (pişmiş, haşlanmış) Domuz eti karışık kesim (çiğ, yağlı ve yağsız) Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) Domuz pirzola (yağlı, pişmiş) Dana üst but biftek (yağsız, çiğ) Domuz kaburga (yağsız, fırınlanmış) Dana kol rosto (pişmiş, tencerede, yağsız) Domuz but, arka kısım (çiğ, yağlı ve yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.