Et ve Tavuk

Dana but biftek (ızgara) Kaç Kalori?

Dana but bölgesinden elde edilen, kemiksiz ve ızgarada pişirilmiş biftektir. 100 gramı için belirtilen besin değerleri pişmiş ürün bazlıdır.

100 gram

170 kalori

30,1Protein (g)

0Karb. (g)

4,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	170 kcal
1 porsiyon	284 g	483 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,1 g · 74%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,6 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 170 kcal

Protein 30,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 78 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 3,3 mg

Potasyum 426 mg

Kolesterol 86 mg

Doymuş Yağ 1,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (pişmiş, ızgara) 170 kcal Dana kol (yağsız, fırınlanmış) 170 kcal Dana kontrfile (fırında, yağsız) 170 kcal Dana kontrfile (çiğ, yağlı, select) 170 kcal Hindi kanat eti (fırınlanmış, derisiz) 170 kcal Dana kontrfile (Izgarada pişmiş, select kalite) 170 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but biftek (ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana but biftek (ızgara) yaklaşık 170 kalori içerir.

1 porsiyon Dana but biftek (ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana but biftek (ızgara) (284 g) yaklaşık 483 kalori içerir.

Dana but biftek (ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but biftek (ızgara) 30,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bıldırcın eti (derisiz, çiğ) İsviçre peynirli tütsülenmiş sosis Bolonya salamı (domuz ve hindi, az yağlı) Sığır kürek eti (yağsız, fırında pişmiş) Dana sokum (yağlı, fırınlanmış) Tavuk sırt eti ve derisi (haşlanmış) Kuzu kürek eti (tencerede pişmiş) Domuz sırt pirzola (yağsız, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.