Domuz sırt pirzola (yağsız, ızgara) Kaç Kalori?

Izgara yöntemiyle pişirilmiş, kemiğinden ayrılmış yağsız domuz sırt pirzoladır. 100 gramı için besin değerleri standart analizlere göre belirlenmiştir.

100 gram

180 kalori

26,8Protein (g)

0Karb. (g)

7,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	180 kcal
1 porsiyon	146 g	263 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,8 g · 62%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,3 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 180 kcal

Protein 26,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 23 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 356 mg

Kolesterol 84 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu döş (kemiksiz, yağsız, çiğ) 180 kcal Hindi kıyması, orta yağlı (çiğ) 180 kcal Dana antrikot kapak (çiğ, yağsız) 180 kcal Tavuk but (fırınlanmış, derili) 180 kcal Kuzu but incik (fırınlanmış, yağsız) 180 kcal Tavada pişmiş jambon dilimi (kemikli) 180 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz sırt pirzola (yağsız, ızgara) kaç kalori?

100 gram Domuz sırt pirzola (yağsız, ızgara) yaklaşık 180 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz sırt pirzola (yağsız, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz sırt pirzola (yağsız, ızgara) (146 g) yaklaşık 263 kalori içerir.

Domuz sırt pirzola (yağsız, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz sırt pirzola (yağsız, ızgara) 26,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

İri tavuk (kapon, fırında pişmiş) Kuzu pirzola (kemikli, çiğ) Kuzu but (çiğ, yağlı) Domuz but rosto (yağlı, pişmiş) Kuzu yürek (pişmiş, haşlanmış) Kuzu but, bel tarafı (çiğ) Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) Dana Kürek Eti (Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.