Dana Kontrnuar (Çiğ, Yağsız, Choice) Kaç Kalori?

Choice kalite sınıfındaki bu yağsız dana eti, 100 gramlık porsiyonlarda temel besin değerlerini sunan çiğ bir ettir.

100 gram

124 kalori

23,4Protein (g)

0Karb. (g)

3,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	124 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,4 g · 75%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,4 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 124 kcal

Protein 23,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 52 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 324 mg

Kolesterol 58 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana döş eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 124 kcal Dana kontrnuar (çiğ, yağsız) 124 kcal Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) 124 kcal Sığır kontrfile (çiğ, yağsız) 124 kcal Dana Döş (Çiğ, Yağsız, Select) 124 kcal Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemiksiz, yağlı) 124 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Kontrnuar (Çiğ, Yağsız, Choice) kaç kalori?

100 gram Dana Kontrnuar (Çiğ, Yağsız, Choice) yaklaşık 124 kalori içerir.

Dana Kontrnuar (Çiğ, Yağsız, Choice) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Kontrnuar (Çiğ, Yağsız, Choice) 23,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk sakatatı (haşlanmış) Dana bonfile rosto (pişmiş, select kalite) Deve kuşu eti, but (çiğ) Dana kol (yağsız, pişmiş, haşlanmış) Dana T-bone biftek (ızgara, seçilmiş) Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) Dana bonfile dilim (çiğ, yağsız, select kalite) Kuzu yüreği (pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.