Dana döş eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) Kaç Kalori?

Döş bölgesinden kesilmiş, çiğ ve yağsız dana etidir. 100 gramlık porsiyon üzerinden değerlendirilir.

100 gram

124 kalori

21,5Protein (g)

0Karb. (g)

3,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	124 kcal
1 porsiyon	453,6 g	562 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,5 g · 73%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,6 g · 27%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 124 kcal

Protein 21,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 76 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 333 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır kontrfile (çiğ, yağsız) 124 kcal Dana Kontrnuar (Çiğ, Yağsız, Choice) 124 kcal Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) 124 kcal Dana kontrnuar (çiğ, yağsız) 124 kcal Dana but biftek (çiğ, yağsız, choice kalite) 124 kcal Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) 124 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana döş eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana döş eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) yaklaşık 124 kalori içerir.

1 porsiyon Dana döş eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Dana döş eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) (453,6 g) yaklaşık 562 kalori içerir.

Dana döş eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana döş eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 21,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kahvaltılık şerit et (pişmiş) Kuzu incik (yağsız, haşlanmış) Dana döş (yağlı, haşlanmış) Kuzu pirzola (fırında pişmiş) Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) Barbekü soslu tavuk kalça (pişmiş, sadece et) Kuzu sırt (fırınlanmış, yağlı ve yağsız) Dana antrikot (yağsız, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.