Et ve Tavuk

Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) Kaç Kalori?

Dana but bölgesinden elde edilen, yağlarından arındırılmış çiğ tranç etidir. 100 gramı için belirtilen değerler çiğ halini temsil eder.

100 gram

124 kalori

23,6Protein (g)

0Karb. (g)

3,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	124 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,6 g · 76%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,3 g · 24%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 124 kcal

Protein 23,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 309 mg

Kolesterol 61 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana döş eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 124 kcal Sığır kontrfile (çiğ, yağsız) 124 kcal Dana kontrnuar (çiğ, yağsız) 124 kcal Dana Kontrnuar (Çiğ, Yağsız, Choice) 124 kcal Dana Döş (Çiğ, Yağsız, Select) 124 kcal Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemiksiz, yağlı) 124 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) yaklaşık 124 kalori içerir.

Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) 23,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu incik (yağsız, çiğ) Tavuk boyun (çiğ, deri dahil) Domuz kuyruğu (çiğ) Tavuk sırt eti ve derisi (haşlanmış) Kuzu kol (pişmiş, haşlanmış) Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağsız) Dana kürek eti (yağsız, ızgara) Dana kontrfile (yağlı, pişmiş, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.