Et ve Tavuk

Tavuk boyun (çiğ, deri dahil) Kaç Kalori?

Deri ve et içeren çiğ tavuk boyun kısmıdır. 100 gramı için besin değerleri çiğ halini yansıtır.

100 gram

297 kalori

14,1Protein (g)

0Karb. (g)

26,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	297 kcal
1 adet	15 g	45 kcal
1 porsiyon	50 g	149 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 14,1 g · 19%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 26,2 g · 81%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 297 kcal

Protein 14,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 26,2 g

Lif 0 g

Sodyum 64 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 137 mg

Kolesterol 99 mg

Doymuş Yağ 7,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Bratwurst sosis (dana ve domuz, tütsülenmiş) 297 kcal Kuzu sırt (ızgara) 297 kcal Dana kol haşlama (yağlı, pişmiş) 297 kcal Kıyma domuz eti (pişmiş) 297 kcal Tavuk koyu eti (derili, hamurlu kızartma) 298 kcal Dana gerdan kaburga (pişmiş, haşlanmış) 296 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk boyun (çiğ, deri dahil) kaç kalori?

100 gram Tavuk boyun (çiğ, deri dahil) yaklaşık 297 kalori içerir.

1 adet Tavuk boyun (çiğ, deri dahil) kaç kalori?

1 adet Tavuk boyun (çiğ, deri dahil) (15 g) yaklaşık 45 kalori içerir.

Tavuk boyun (çiğ, deri dahil) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk boyun (çiğ, deri dahil) 14,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi budu (derili, fırınlanmış) Tavuk göğsü ve but eti (çiğ) Dana Kontrnuar (Izgara, Pişmiş) Hindi kalçalı but eti (fırınlanmış, derisiz) Emu eti (ızgara) Domuz sırt rosto (yağsız, fırında pişmiş) Dana Kürek Biftek (Çiğ, Yağsız) Domuz jambonu (kalça, kemikli, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.