Et ve Tavuk

Dana Kontrnuar (Izgara, Pişmiş) Kaç Kalori?

Dana etinin but kısmından elde edilen bu parça, ızgarada pişirilerek hazırlanmıştır. 100 gramı için besin değerleri pişmiş hali baz alınarak hesaplanmıştır.

100 gram

159 kalori

29,7Protein (g)

0Karb. (g)

4,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	159 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,7 g · 75%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,5 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 159 kcal

Protein 29,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 68 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 411 mg

Kolesterol 78 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana omuz pirzola (yağsız, ızgara) 159 kcal Kuzu but (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) 159 kcal Bütün hindi (çiğ, derili) 159 kcal Hindi kalçalı but eti (fırınlanmış, derisiz) 159 kcal Dana antrikot (yağsız, ızgara) 159 kcal Dana Kürek Eti (Çiğ) 159 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Kontrnuar (Izgara, Pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana Kontrnuar (Izgara, Pişmiş) yaklaşık 159 kalori içerir.

Dana Kontrnuar (Izgara, Pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Kontrnuar (Izgara, Pişmiş) 29,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Antrikot (Izgarada Pişmiş) Dana but, yumurta (yağlı, tencerede pişmiş) Hindi koyu eti (derili, çiğ) Hindi but (çiğ, derili) Domuz budu (çiğ, yağlı ve yağsız) Tavuk kanat (pişmiş, sadece et) Dana döş (pişmiş, tencerede, yağsız) Ördek eti (derisiz, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.