Et ve Tavuk

Bütün hindi (çiğ, derili) Kaç Kalori?

Derisiyle birlikte bütün halde bulunan çiğ hindi etinin 100 gramı için besin değerleri mevcuttur.

100 gram

159 kalori

19Protein (g)

0,2Karb. (g)

9,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	159 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19 g · 48%

Karbonhidrat 0,2 g · 0%

Yağ 9,1 g · 52%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 159 kcal

Protein 19 g

Karbonhidrat 0,2 g

Yağ 9,1 g

Lif 0 g

Şeker 0,1 g

Sodyum 180 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 211 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana omuz pirzola (yağsız, ızgara) 159 kcal Kuzu but (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) 159 kcal Dana Kontrnuar (Izgara, Pişmiş) 159 kcal Dana antrikot (yağlı, ızgara) 159 kcal Dana antrikot (yağsız, ızgara) 159 kcal Dana Kürek Eti (Çiğ) 159 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bütün hindi (çiğ, derili) kaç kalori?

100 gram Bütün hindi (çiğ, derili) yaklaşık 159 kalori içerir.

Bütün hindi (çiğ, derili) kaç gram protein içerir?

100 gram Bütün hindi (çiğ, derili) 19 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu Bel Eti (Izgara, Pişmiş) Dana yağı (çiğ) Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) Dana bonfile (Izgara, yağsız) Dana kontrfile (ızgara) Yağsız domuz pirzola (tavada kızarmış) Kuzu kol (fırınlanmış) Dana antrikot (ızgara, kemiksiz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.