Et ve Tavuk

Ördek eti (derisiz, çiğ) Kaç Kalori?

Evcil ördek etinin derisinden arındırılmış çiğ halidir. 100 gramlık porsiyonu besin değerlerini içerir.

100 gram

135 kalori

18,3Protein (g)

0,9Karb. (g)

6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	135 kcal
1 adet	137 g	185 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,3 g · 56%

Karbonhidrat 0,9 g · 3%

Yağ 6 g · 41%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 135 kcal

Protein 18,3 g

Karbonhidrat 0,9 g

Yağ 6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 74 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 271 mg

Kolesterol 77 mg

Doymuş Yağ 2,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (Select, çiğ, yağsız) 135 kcal Dana kontrfile (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 135 kcal Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı, Select) 135 kcal Dana Bonfile (Çiğ, Yağsız, Select) 135 kcal Dana nuar biftek (çiğ, yağsız) 135 kcal Dana antrikot (çiğ, yağsız, select kalite) 135 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ördek eti (derisiz, çiğ) kaç kalori?

100 gram Ördek eti (derisiz, çiğ) yaklaşık 135 kalori içerir.

1 adet Ördek eti (derisiz, çiğ) kaç kalori?

1 adet Ördek eti (derisiz, çiğ) (137 g) yaklaşık 185 kalori içerir.

Ördek eti (derisiz, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Ördek eti (derisiz, çiğ) 18,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana T-Bone Biftek (Çiğ) Dana antrikot (yağsız, choice, pişmiş, ızgara) Dana bonfile (yağsız, ızgara) Bütün hindi (çiğ, sadece et) Jambon (But kısmı, çiğ, kemikli, yağlı) Kuzu kol ön kısım (fırınlanmış) Dana antrikot (ızgara, kemikli) Domuz kaburga (ızgara, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.