Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı, Select) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfındaki bu az yağlı antrikot, 100 gramlık çiğ haliyle temel besin değerlerini barındırır.

100 gram

135 kalori

23,3Protein (g)

0Karb. (g)

4,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	135 kcal
1 porsiyon	304 g	410 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,3 g · 69%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,7 g · 31%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 135 kcal

Protein 23,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 47 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 288 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 2,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (Select, çiğ, yağsız) 135 kcal Dana kontrfile (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 135 kcal Dana Bonfile (Çiğ, Yağsız, Select) 135 kcal Dana antrikot (çiğ, yağsız, select kalite) 135 kcal Ördek eti (derisiz, çiğ) 135 kcal Dana bonfile dilim (çiğ, yağsız, select kalite) 135 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı, Select) kaç kalori?

100 gram Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı, Select) yaklaşık 135 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı, Select) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı, Select) (304 g) yaklaşık 410 kalori içerir.

Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı, Select) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı, Select) 23,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Beç tavuğu eti (derili, çiğ) Tavuk but (derili, çiğ) Dana bonfile (yağsız, ızgara) Domuz sırt eti (kemikli, fırında pişmiş, yağsız) Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) Sığır sandviç eti (kıyılmış, dilimlenmiş, çiğ) Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) Kıyma (%30 yağlı, tavada kavrulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.