Sığır sandviç eti (kıyılmış, dilimlenmiş, çiğ) Kaç Kalori?

Sandviç yapımına uygun şekilde hazırlanan bu sığır eti, 100 gramlık porsiyonlarda protein ağırlıklı bir yapıdadır.

100 gram

309 kalori

16,5Protein (g)

0Karb. (g)

27Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	309 kcal
1 porsiyon	56 g	173 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,5 g · 21%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 27 g · 79%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 309 kcal

Protein 16,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 27 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 68 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 233 mg

Kolesterol 71 mg

Doymuş Yağ 11,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Domuz sosis (füme) 309 kcal Dana antrikot (ızgara, kemikli) 309 kcal Kuzu sırt (fırınlanmış, yağlı ve yağsız) 309 kcal Dana kol eti (haşlama/tencere yemeği) 309 kcal Dana salam (düşük sodyumlu) 310 kcal Kuzu bel (çiğ) 310 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sığır sandviç eti (kıyılmış, dilimlenmiş, çiğ) kaç kalori?

100 gram Sığır sandviç eti (kıyılmış, dilimlenmiş, çiğ) yaklaşık 309 kalori içerir.

1 porsiyon Sığır sandviç eti (kıyılmış, dilimlenmiş, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Sığır sandviç eti (kıyılmış, dilimlenmiş, çiğ) (56 g) yaklaşık 173 kalori içerir.

Sığır sandviç eti (kıyılmış, dilimlenmiş, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Sığır sandviç eti (kıyılmış, dilimlenmiş, çiğ) 16,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (select, ızgara, pişmiş) Dana flank biftek (çiğ) Dana Kontrfile Biftek (Izgara) Kuzu but (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) Dana kol rosto (çiğ, yağsız) Tavuk but (derili, pişmiş, haşlanmış) Dana döş (haşlanmış) At eti (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.