Et ve Tavuk

Dana salam (düşük sodyumlu) Kaç Kalori?

Düşük sodyum oranına sahip dana salam, işlenmiş et ürünleri arasında yer alır. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için verilmiştir.

100 gram

310 kalori

11,7Protein (g)

2Karb. (g)

28,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	310 kcal
1 dilim	28 g	87 kcal
1 su bardağı	138 g	428 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,7 g · 15%

Karbonhidrat 2 g · 3%

Yağ 28,4 g · 82%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 310 kcal

Protein 11,7 g

Karbonhidrat 2 g

Yağ 28,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 682 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 155 mg

Kolesterol 56 mg

Doymuş Yağ 11,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu bel (çiğ) 310 kcal Dana kontrfile (ızgara, prime kalite) 310 kcal Sığır sandviç eti (kıyılmış, dilimlenmiş, çiğ) 309 kcal Kuzu kaburga (çiğ, yağlı) 311 kcal Dana antrikot (ızgara, kemikli) 309 kcal Dana kol eti (haşlama/tencere yemeği) 309 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana salam (düşük sodyumlu) kaç kalori?

100 gram Dana salam (düşük sodyumlu) yaklaşık 310 kalori içerir.

1 dilim Dana salam (düşük sodyumlu) kaç kalori?

1 dilim Dana salam (düşük sodyumlu) (28 g) yaklaşık 87 kalori içerir.

Dana salam (düşük sodyumlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana salam (düşük sodyumlu) 11,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kol rosto (pişmiş, haşlanmış) Dana Omuz Biftek (Pişmiş, Izgara) Tavuk but (derili, çiğ) Dana antrikot bölgesi (haşlanmış/braised) Tavuk kanat (haşlanmış) Tavuk kalçalı but (haşlanmış/tencere pişimi, derili) Kuzu akciğeri (haşlanmış) Dana beyin (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.