Dana Omuz Biftek (Pişmiş, Izgara) Kaç Kalori?

Dana omuz bifteğin ızgarada pişirilmiş halidir. Besin değerleri 100 gramlık pişmiş ürün için hesaplanmıştır.

100 gram

182 kalori

26,3Protein (g)

0,1Karb. (g)

7,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	182 kcal
1 porsiyon	184 g	335 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,3 g · 60%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 7,7 g · 39%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 182 kcal

Protein 26,3 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 7,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 60 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 361 mg

Kolesterol 76 mg

Doymuş Yağ 2,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kıyma köfte (pişmiş, yağsız) 182 kcal Kuzu but (fırında pişmiş, yağsız) 182 kcal Dana pankreası (çiğ) 182 kcal Ballı sığır salamı 182 kcal Dana Antrikot (Fırınlanmış, Yağsız) 182 kcal Domuz bağırsağı (çiğ) 182 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Omuz Biftek (Pişmiş, Izgara) kaç kalori?

100 gram Dana Omuz Biftek (Pişmiş, Izgara) yaklaşık 182 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Omuz Biftek (Pişmiş, Izgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Omuz Biftek (Pişmiş, Izgara) (184 g) yaklaşık 335 kalori içerir.

Dana Omuz Biftek (Pişmiş, Izgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Omuz Biftek (Pişmiş, Izgara) 26,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu yağı (ithal, dondurulmuş, pişmiş) Dana antrikot (ızgara, kemiksiz) Kuzu but (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) Dana dış etek biftek (ızgara) Dana bel (yağsız, çiğ) Dana döş (yağsız, pişmiş, haşlanmış) Salam (sert, dana ve domuz eti) Ayı eti (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.