Et ve Tavuk

Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Kuzu ön incik kısmından yağları ayıklanmış, pişirilmeye hazır çiğ yağsız ettir.

100 gram

120 kalori

21,1Protein (g)

0Karb. (g)

3,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	120 kcal
1 porsiyon	28,4 g	34 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,1 g · 74%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,3 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 120 kcal

Protein 21,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,3 g

Lif 0 g

Sodyum 79 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 237 mg

Kolesterol 69 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu bonfile (çiğ) 120 kcal Deve kuşu eti, dış şerit (çiğ) 120 kcal Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, çiğ) 120 kcal Dana kaburga (yağsız, çiğ) 120 kcal Sığır üst but (çiğ, yağsız, select) 120 kcal Çiğ tavuk but (derisiz) 120 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) yaklaşık 120 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) (28,4 g) yaklaşık 34 kalori içerir.

Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) 21,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi göğsü (döner, dilimlenmiş) Dana Denver Biftek (Çiğ, Yağsız) Domuz kaburga (yağlı, çiğ) Tavada pişmiş jambon dilimi (kemikli) Hindi göğsü (derili, fırınlanmış) Sığır eti (otla beslenmiş, iç yağlı, çiğ) Dana kuşbaşı (çiğ, yağlı) Dana kaburga (yağsız, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.