Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Kuzu sırt bölgesinden elde edilen kemiksiz ve yağsız çiğ ettir. 100 gramı, çiğ etin temel besin değerlerini barındırır.

100 gram

120 kalori

21,5Protein (g)

0Karb. (g)

3,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	120 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,5 g · 72%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,8 g · 28%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 120 kcal

Protein 21,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 60 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 368 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu bonfile (çiğ) 120 kcal Deve kuşu eti, dış şerit (çiğ) 120 kcal Dana kaburga (yağsız, çiğ) 120 kcal Sığır üst but (çiğ, yağsız, select) 120 kcal Çiğ tavuk but (derisiz) 120 kcal Sığır kontrfile (çiğ, yağsız, select) 120 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, çiğ) yaklaşık 120 kalori içerir.

Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, çiğ) 21,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz sırt eti (çiğ) Dana omuz (yağlı, çiğ) Emu iç but eti (çiğ) Kuzu pankreası (çiğ) Dana kıyma (%25 yağlı, çiğ) Dana T-bone biftek (kemikli, ızgara) Hindi but eti (çiğ) Dana bonfile (çiğ, select kalite)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.