Et ve Tavuk

Dana kıyma (%25 yağlı, çiğ) Kaç Kalori?

Yüksek yağ oranına sahip çiğ dana kıymadır. Verilen besin değerleri 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

293 kalori

15,8Protein (g)

0Karb. (g)

25Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	293 kcal
1 porsiyon	85 g	249 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 15,8 g · 22%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 25 g · 78%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 293 kcal

Protein 15,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 25 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 66 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 244 mg

Kolesterol 75 mg

Doymuş Yağ 9,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Konserve öğütülmüş et (az sodyumlu) 293 kcal Dana etek (ızgara, yağlı) 292 kcal Kuzu but (sırloin, yağlı, fırında pişmiş) 292 kcal Kuzu omuz (pişmiş, fırınlanmış) 294 kcal Yavru güvercin eti (derili, çiğ) 294 kcal Domuz omuz eti (bütün, yağlı, fırınlanmış) 292 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kıyma (%25 yağlı, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana kıyma (%25 yağlı, çiğ) yaklaşık 293 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kıyma (%25 yağlı, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kıyma (%25 yağlı, çiğ) (85 g) yaklaşık 249 kalori içerir.

Dana kıyma (%25 yağlı, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kıyma (%25 yağlı, çiğ) 15,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot biftek (çiğ) Dana antrikot (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) Domuz jambonu (kalça, kemikli, fırınlanmış) Dana incik (çiğ, yağlı ve yağsız) Dana but biftek (seçme, ızgara) Kuzu but (çiğ, kemikli, yağsız) Tavuk sakatatı (haşlanmış) Domuz antrikot (tencerede pişmiş, yağsız, kemiksiz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.