Dana T-bone biftek (kemikli, ızgara) Kaç Kalori?

Kemikli yapısıyla ızgarada pişirilmiş dana T-bone biftek, kırmızı et kaynaklarından biridir.

100 gram

206 kalori

28,5Protein (g)

0Karb. (g)

9,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	206 kcal
1 porsiyon	368 g	758 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,5 g · 57%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,4 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 206 kcal

Protein 28,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 66 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 3,7 mg

Potasyum 304 mg

Kolesterol 83 mg

Doymuş Yağ 3,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana dış etek biftek (çiğ) 206 kcal Dana antrikot (choice, yağsız, pişmiş) 206 kcal Kuzu eti (yağsız, pişmiş) 206 kcal Kuzu pirzola (kemikli, çiğ) 206 kcal Dana bonfile (yağsız, ızgara) 206 kcal Tavşan eti (evcil, haşlanmış) 206 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana T-bone biftek (kemikli, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana T-bone biftek (kemikli, ızgara) yaklaşık 206 kalori içerir.

1 porsiyon Dana T-bone biftek (kemikli, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana T-bone biftek (kemikli, ızgara) (368 g) yaklaşık 758 kalori içerir.

Dana T-bone biftek (kemikli, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana T-bone biftek (kemikli, ızgara) 28,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana eti (çiğ, yağsız, yağsız kesim) Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemiksiz, yağlı) Dana antrikot (pişmiş, ızgara) Kuzu Kürek Eti (Izgara, Pişmiş) Tavuk göğüs eti (derili, hamurlu kızartma) Kuzu incik (yağsız, çiğ) Dana Bonfile (Çiğ, Yağsız, Select)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.