Et ve Tavuk

Kuzu eti (yağsız, pişmiş) Kaç Kalori?

Kuzu etinin yağlarından ayrılmış, pişirilmiş halidir. 100 gramlık porsiyonu üzerinden besin değerleri değerlendirilebilir.

100 gram

206 kalori

29,6Protein (g)

0Karb. (g)

8,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	206 kcal
1 adet	164 g	338 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,6 g · 60%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,9 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 206 kcal

Protein 29,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,9 g

Lif 0 g

Sodyum 50 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 188 mg

Kolesterol 109 mg

Doymuş Yağ 3,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu eti (yağsız, pişmiş) 206 kcal Tavşan eti (evcil, haşlanmış) 206 kcal Kuzu pirzola (kemikli, çiğ) 206 kcal Dana dış etek biftek (çiğ) 206 kcal Dana bonfile (yağsız, ızgara) 206 kcal Dana antrikot (choice, yağsız, pişmiş) 206 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu eti (yağsız, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Kuzu eti (yağsız, pişmiş) yaklaşık 206 kalori içerir.

1 adet Kuzu eti (yağsız, pişmiş) kaç kalori?

1 adet Kuzu eti (yağsız, pişmiş) (164 g) yaklaşık 338 kalori içerir.

Kuzu eti (yağsız, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu eti (yağsız, pişmiş) 29,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bütün tavuk (haşlanmış, deri, sakatat ve boyun dahil) Yağsız domuz antrikot (çiğ) Dana kontrnuar (çiğ, yağsız) Dana etek (çiğ) Tavuk budu, deri dahil (pişmiş, haşlanmış) Jambon yağı (Pişmiş, kemiksiz) Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, pişmiş, haşlanmış) Dana bonfile (yağsız, select, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.