Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, pişmiş, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlama yöntemiyle pişirilen bu yağsız dana kaburga eti, 100 gramlık porsiyonunda besin değerleri sunar.

100 gram

221 kalori

32,1Protein (g)

0Karb. (g)

10,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	221 kcal
1 adet	231 g	511 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 32,1 g · 58%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 10,2 g · 42%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 221 kcal

Protein 32,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 10,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 70 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 292 mg

Kolesterol 99 mg

Doymuş Yağ 3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kaburga (çiğ, kemikli, yağsız) 221 kcal Opossum eti (pişmiş, fırınlanmış) 221 kcal Tavuk kalçalı but (çiğ, deri dahil) 221 kcal Kıyılmış jambon 221 kcal Porterhouse biftek (yağsız, ızgara) 221 kcal Dana tri-tip roast (fırında pişmiş) 221 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, pişmiş, haşlanmış) yaklaşık 221 kalori içerir.

1 adet Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

1 adet Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, pişmiş, haşlanmış) (231 g) yaklaşık 511 kalori içerir.

Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, pişmiş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, pişmiş, haşlanmış) 32,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk eti (çiğ, sakatatlı) Ciğer ezmesi Sığır antrikot (yağsız, çiğ) Hindi but (derili, fırınlanmış, katkılı) Domuz boyun eti (yağsız, fırınlanmış) Hindi üst but (çiğ, sadece et) Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) Dana gerdan (haşlanmış, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.