Et ve Tavuk

Kıyılmış jambon Kaç Kalori?

Konserve olmayan, kıyılmış formda hazırlanan bir jambon çeşididir. 100 gramı üzerinden besin değerleri verilir.

100 gram

221 kalori

16,5Protein (g)

0Karb. (g)

16,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	221 kcal
1 dilim	28 g	62 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,5 g · 31%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 16,7 g · 69%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 221 kcal

Protein 16,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 16,7 g

Lif 0 g

Şeker 5 g

Sodyum 1.194 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 319 mg

Kolesterol 59 mg

Doymuş Yağ 6,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kaburga (çiğ, kemikli, yağsız) 221 kcal Opossum eti (pişmiş, fırınlanmış) 221 kcal Tavuk kalçalı but (çiğ, deri dahil) 221 kcal Porterhouse biftek (yağsız, ızgara) 221 kcal Dana tri-tip roast (fırında pişmiş) 221 kcal Hindi kanadı (füme, pişmiş, kemiksiz) 221 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kıyılmış jambon kaç kalori?

100 gram Kıyılmış jambon yaklaşık 221 kalori içerir.

1 dilim Kıyılmış jambon kaç kalori?

1 dilim Kıyılmış jambon (28 g) yaklaşık 62 kalori içerir.

Kıyılmış jambon kaç gram protein içerir?

100 gram Kıyılmış jambon 16,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bütün jambon (yağsız, çiğ) Sığır sosisi (taze, pişmiş) Domuz jambonu (kalça, kemikli, fırınlanmış) Domuz omzu (yağsız, fırınlanmış) Bıldırcın eti (derisiz, çiğ) Kuzu sırt (fırınlanmış, yağlı ve yağsız) Düşük yağlı domuz sosisi (pişmemiş) Geyik eti (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.