Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Hamburger (soslu) Kaç Kalori?

Tek köfteli ve soslu klasik hamburgerdir. 100 gramındaki besin değerleri kullanılan malzemeye göre değişiklik gösterebilir.

100 gram

263 kalori

13,3Protein (g)

29,6Karb. (g)

10,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	263 kcal
1 porsiyon	97 g	255 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 13,3 g · 20%

Karbonhidrat 29,6 g · 45%

Yağ 10,2 g · 35%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 263 kcal

Protein 13,3 g

Karbonhidrat 29,6 g

Yağ 10,2 g

Lif 1,8 g

Şeker 6 g

Sodyum 487 mg

Kalsiyum 116 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 197 mg

Kolesterol 29 mg

Doymuş Yağ 3,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Peynirli Pizza (Kalın Hamur) 263 kcal İnce tabanlı peynirli pizza (pişmiş) 263 kcal Portakal Soslu Tavuk 262 kcal Yumurtalı, peynirli ve jambonlu kruvasan sandviç 261 kcal Peynirli pizza (normal hamur) 265 kcal Sucuklu pizza (kalın hamur) 265 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hamburger (soslu) kaç kalori?

100 gram Hamburger (soslu) yaklaşık 263 kalori içerir.

1 porsiyon Hamburger (soslu) kaç kalori?

1 porsiyon Hamburger (soslu) (97 g) yaklaşık 255 kalori içerir.

Hamburger (soslu) kaç gram protein içerir?

100 gram Hamburger (soslu) 13,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çok Tahıllı Pirinç Patlağı Pane harçlı kızarmış karides Pirinç ve karabuğday patlağı (tuzsuz) Çıtır Tavuklu Sandviç (Mayonezli) Mısır cipsi (sade) Karışık sebze cipsi Karamelli Patlamış Mısır (Yağsız) Sebzeli Çin Eriştesi (Lo Mein)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.