Baharat ve Otlar

Hardal (sarı, hazır) Kaç Kalori?

Yemeklerin yanında sos olarak kullanılan hazır sarı hardaldır. 100 gramı üzerinden besin değerleri incelenebilir.

100 gram

60 kalori

3,7Protein (g)

5,8Karb. (g)

3,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	60 kcal
1 porsiyon	5 g	3 kcal
1 su bardağı	249 g	149 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,7 g · 22%

Karbonhidrat 5,8 g · 34%

Yağ 3,3 g · 44%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 60 kcal

Protein 3,7 g

Karbonhidrat 5,8 g

Yağ 3,3 g

Lif 4 g

Şeker 0,9 g

Sodyum 1.104 mg

Kalsiyum 63 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 152 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Baharat ve Otlar

Vanilya özütü (alkolsüz, yapay) 56 kcal Taze nane 70 kcal Hazır yaban turpu 48 kcal Taze yarpuz (nane türü) 44 kcal Dereotu (taze) 43 kcal Balzamik sirke 88 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hardal (sarı, hazır) kaç kalori?

100 gram Hardal (sarı, hazır) yaklaşık 60 kalori içerir.

1 porsiyon Hardal (sarı, hazır) kaç kalori?

1 porsiyon Hardal (sarı, hazır) (5 g) yaklaşık 3 kalori içerir.

Hardal (sarı, hazır) kaç gram protein içerir?

100 gram Hardal (sarı, hazır) 3,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Balkabağı tatlısı baharat karışımı Yenibahar (öğütülmüş) Kapari (konserve) Kakule Kişniş yaprağı (kurutulmuş) Zencefil (toz) Maydanoz (kurutulmuş) Tako baharat karışımı

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.