İtalyan usulü lazanya karışımı (çiğ) Kaç Kalori?

Hazırlanmaya hazır, İtalyan tarzı soslu lazanya karışımıdır. Değerler 100 gramlık kuru ürün için verilmiştir.

100 gram

356 kalori

10,9Protein (g)

73,8Karb. (g)

2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	356 kcal
1 porsiyon	141 g	502 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,9 g · 12%

Karbonhidrat 73,8 g · 83%

Yağ 2 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 356 kcal

Protein 10,9 g

Karbonhidrat 73,8 g

Yağ 2 g

Lif 2,8 g

Şeker 11,3 g

Sodyum 1.850 mg

Kalsiyum 52 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 277 mg

Kolesterol 1 mg

Doymuş Yağ 0,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Hazır Yemekler

Tavuk aromalı pirinç ve şehriye karışımı (pişmemiş) 356 kcal Dört peynirli lazanya karışımı (çiğ) 355 kcal Etli makarna karışımı (çiğ) 354 kcal Et aromalı pirinç ve şehriye karışımı (çiğ) 359 kcal Pirinç pilavı harcı (çiğ) 359 kcal Peynir aromalı pirinç karışımı (hazırlanmamış) 362 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

İtalyan usulü lazanya karışımı (çiğ) kaç kalori?

100 gram İtalyan usulü lazanya karışımı (çiğ) yaklaşık 356 kalori içerir.

1 porsiyon İtalyan usulü lazanya karışımı (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon İtalyan usulü lazanya karışımı (çiğ) (141 g) yaklaşık 502 kalori içerir.

İtalyan usulü lazanya karışımı (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram İtalyan usulü lazanya karışımı (çiğ) 10,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yumurtalı, etli ve peynirli börek (dondurulmuş) Konserve Etli ve Soslu Ravioli Fasulyeli ve Peynirli Burrito (Dondurulmuş) Etli ve peynirli börek (dondurulmuş, az yağlı) Peynirli makarna (hazırlanmamış) Sosisli, yumurtalı ve peynirli kahvaltılık sandviç Peynirli makarna (az yağlı karışım, kuru) Peynir dolgulu tortellini (taze)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.