Sebzeler

Kuru soğan (konserve) Kaç Kalori?

Konserve soğan, hem suyu hem de taneleriyle yemeklerde pratik bir şekilde kullanılabilir. Değerler 100 gram konserve ürün için geçerlidir.

100 gram

19 kalori

0,9Protein (g)

4Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	19 kcal
1 porsiyon	63 g	12 kcal
0,5 su bardağı	112 g	21 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,9 g · 17%

Karbonhidrat 4 g · 79%

Yağ 0,1 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 19 kcal

Protein 0,9 g

Karbonhidrat 4 g

Yağ 0,1 g

Lif 1,2 g

Şeker 2,2 g

Sodyum 371 mg

Kalsiyum 45 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 111 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Haşlanmış Eğri Boyunlu Yaz Kabağı 19 kcal Karnabahar (dondurulmuş, haşlanmış) 19 kcal Çayote (çiğ) 19 kcal Sebze suyu kokteyli (düşük sodyumlu, konserve) 19 kcal Konserve Ispanak (Tuzsuz) 19 kcal Dondurulmuş hardal otu (haşlanmış, tuzlu) 19 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuru soğan (konserve) kaç kalori?

100 gram Kuru soğan (konserve) yaklaşık 19 kalori içerir.

1 porsiyon Kuru soğan (konserve) kaç kalori?

1 porsiyon Kuru soğan (konserve) (63 g) yaklaşık 12 kalori içerir.

Kuru soğan (konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuru soğan (konserve) 0,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bal kabağı (haşlanmış, tuzlu) Taze fasulye konservesi (suyuyla) Kuşkonmaz (haşlanmış, tuzlu) Mısır (dondurulmuş, mikrodalgada pişmiş) Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (haşlanmış, tuzsuz) Russet patates (fırınlanmış) Tere otu (haşlanmış, tuzlu) Fırın patates kabuğu (tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.